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Mitglieder beim Group Training mit Battle Ropes im HM Fitness Studio Pfarrkirchen

GT · Group Training

Allein hörst du auf. In der Gruppe bleibst du.

Funktionelles Gruppentraining mit maximal 20 Personen, Coach auf der Fläche und einem System, das über Wochen aufeinander aufbaut.

7 Tage für 7 €Wie die Testwoche läuft
50 Min
pro Einheit
max. 20
Personen
3 Formen
Kraft · Kraft-Ausdauer · Ausdauer
13×
GT-Termine pro Woche
Mitglied beim Schlittenschieben im Group Training bei HM Fitness

Wie es abläuft

50 Minuten, die wirklich sitzen.

Warm-up, Hauptteil, Finisher, Stretching — und am Ende kurzes Feedback. Jede Einheit hat einen Zweck, und du weißt vorher, was heute dran ist: Kraft, Kraft-Ausdauer oder Ausdauer.

Du machst nie eine Übung, die du nicht kannst. Wir zeigen sie dir, korrigieren und passen an — auch bei Rücken, Knie oder alten Verletzungen.

Und weil höchstens zwanzig Leute auf der Fläche sind, sieht der Coach, wenn deine Technik kippt. Genau das ist der Unterschied zu einer vollen Halle.

Für wen das ist

Group Training passt zu dir, wenn du dich hier wiederfindest.

  • Berufstätige mit hohem Stress und wenig Bewegung
  • Führungskräfte und Entscheider mit Verantwortung
  • Neustarter, die echtes Coaching brauchen statt Geräte-Rundgang
  • Menschen ohne bisherige Struktur und Disziplin
  • Alle, die Unterstützung und Gemeinschaft statt Alleingang wollen

Unser Versprechen

Mit unserem System wirst du messbar stärker.

Nicht in acht Wochen zum anderen Menschen. Aber Woche für Woche in eine Richtung, die du selbst merkst.

  • Muskulatur gezielt aufbauen
  • Rücken, Haltung und Stabilität spürbar verbessern
  • Schritt für Schritt beweglicher und ausdauernder werden
  • Mehr Energie für deinen Alltag entwickeln
  • Mentale Stärke und gesunde Gewohnheiten aufbauen

Kursplan

Wann du trainieren kannst.

Open Gym: Nutzung des Studios rund um die Uhr — außerhalb der betreuten GT- und Kids-Zeiten.

GT
funktionelles Gruppentraining, coach-geführt
SPT
Coaching in der Kleingruppe
KIDS
Kids Training, 7–16 Jahre

Stand: 16. Februar 2026.Kursplan als PDF

Was kostet das?

Dein Angebot besprechen wir im Erstgespräch — persönlich, ehrlich und passend zu deinem Alltag.

7 Tage für 7 €

Stimmen aus der Community

Die es schon gemacht haben.

  • Ich bin seit rund drei Monaten Mitglied bei HM Fitness und richtig begeistert. Das TEAM Gefühl wird richtig groß geschrieben, die Ausstattung ist perfekt und die Trainer haben richtig Ahnung wovon sie sprechen. Man kann aus unterschiedlichen Programmen wählen und auch bei Problemchen und individuellen Handicaps wird auf den einzelnen eingegangen. Mir gefällt hier richtig der Ansporn durch das Training im Team. Macht weiter so!!!
    Mitglied seit 2024
  • Mega Training, tolle Atmosphäre und top Trainer! Mury und Anne gestalten jedes Training individuell und abwechslungsreich und mit unglaublich viel Motivation. Sie schaffen es jedes Mal, einen zu 1000 % zu pushen. Besseres Training gibt’s einfach nicht!!! Hier macht jedes Training Spaß! :-)
    Mitglied seit 2022
  • Seitdem ich bei HM Fitness bin, fühle mich deutlich fitter. Mein Atem ist besser geworden und ich spüre, wie meine Kraft und Ausdauer sich verbessert haben. Es ist schön zu sehen, wie ich an meiner Stärke gearbeitet und Fortschritte gemacht habe. Außerdem habe ich wundervolle Bekanntschaften geschlossen, die für mich zu einer kleinen, liebevollen Familie geworden sind.
    Mitglied seit 2024

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FAQ

Fragen zum Group Training

Muss ich schon fit sein?

Nein. Wir starten genau da, wo du gerade stehst — und bringen dich Schritt für Schritt nach vorn. Jede Übung wird dir gezeigt und auf dich angepasst.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Sportsachen, Schuhe, Handtuch und Wasser. Den Rest übernehmen wir.

Ich habe Rückenprobleme — geht das?

Ja. Wir achten auf Technik, nehmen Rücksicht und stimmen jede Übung auf dich ab. Gerade bei Beschwerden ist Semi Private Training oft der bessere Einstieg.

Wie oft sollte ich trainieren?

Zwei bis drei Trainings pro Woche. Damit baust du zügig Kraft und Kondition auf und spürst nach wenigen Wochen einen echten Unterschied.

Wie lange dauert ein Training?

50 Minuten — Warm-up, Hauptteil, Finisher, Stretching und kurzes Feedback. Maximales Ergebnis in minimaler Zeit.

Was kostet eine Mitgliedschaft?

Das besprechen wir persönlich im Erstgespräch. Wie oft du trainierst, entscheidest du — und danach richtet sich dein Angebot. Kennenlernen kannst du uns mit 7 Tagen Group Training für 7 €.

Wie schließe ich ab?

Jede verbindliche Buchung läuft ausschließlich über die HM Fitness App — nie über WhatsApp oder E-Mail. So ist für beide Seiten sauber dokumentiert, was vereinbart wurde.

Deine Wege bei uns

Finde das Training, das zu dir passt.

Teste eine ganze Woche.

7 Tage Group Training für einmalig 7 €. Kein Vertrag, keine Verlängerung.

7 Tage für 7 €
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